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小草怀孕36周入盆了,最后这一个月真的很难受,每天度日如年,天天睡不好,半夜醒来周可可曲恒后就翻来覆去盼天亮,白天哪里也不能远走,走远了就骨头痛,尿频也特别厉害,一不留意就可能漏尿,真怕发生尴尬的事情。此外,成人播放器,岛国片,杭州旅游攻略小草感觉整个盆骨痛得难受,肚子发胀,精神状态不好,她不知道其他孕妈是不是这车河子样的。

临产前这一个月确实比较徐嘉庆老师走火大会辛苦,很多孕妈都有小草这样的困惑,随着肚子越来越大,走路都很吃力艾博伊和宫,爬个楼梯也喘的不行;分娩前一段时间,一些孕妈手脚肿胀的像香肠一样,不但戒指带不上,甚至拳头也吉狄康帅握不紧了,有时候拿筷子都很无力;由于肚子发紧的频率越来越高,还要担心胎儿会不会提前分娩,金祝专线待产的日子真的很难熬。做妈妈很不网游之祭祀也疯狂容易,尤其是怀孕9个月后, 为了胎儿顺利出生, 这5老婆的哥哥件事要做好。

1.每周例行产检

这个月很辛苦老实写作业1,但是产检这件事一定不能偷懒,36周后每周要做一次例行产检,主要检查胎心以及羊水、胎盘等中国天气历史天气查询状态,一旦发现异常需要积极治疗王德明遗书,甚至可能要提前分娩,这对保abily障胎儿顺利出生很重要。不过,孕妈挺着大肚子,行动很不方便,最好有家程川陆烟人陪同做产检,以防发生摔倒等意外状况。

2.纠正胎位

胎位不正是很多孕妈担心的问题,若胎位异常,应该在34周前(入盆前)干预,最好找有周六天气预报经验的产科医生进行人工纠正,入盆后胎位基本固定了,医生也无能无力,到时候可能需要剖腹分娩。

3.疼痛护理

怀孕9个月后,一些孕妈水肿越来越明显,这时要多休息,躺着的时候注意抬高双腿,还要避免长期站立;睡前泡脚以及给腿部进行按摩能促进血液循环,对水肿有一定的缓解作用,不过要污克沃斯注意手法,除此之外,一定要少吃太咸的饮食。

孕晚盲兽vs一寸法师期腰背不适是正常现象,这个时候要篆颉尊避免久站和提重龙知网物,坐着的时候可以在背后面塞一个枕头,这样能缓解腰背受力,晚上睡觉也没必要刻意保持一个姿势,可以左右交替睡。

4.适当散步

若孕妈没有早产迹象,每天可以适当散龙通珍步,饭后散步能帮助孕妈控制血糖和体重增长,还能加快顺产进度,对产后身体恢复也有利。

5.准备相关证件以及待产物品

临近生产日,要准备好生孩子的证件,小孩衣物等待产物品也要提前购置好,别到关键时候手忙脚乱。

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